Friskvården i Värmland startar höstens motionsgrupper
Motionsgrupper i Värmland för bättre hälsa startar vecka 36.
Höstens motionsgrupper startar i Värmland
Friskvården i Värmland erbjuder nu flera motionsgrupper för dig som vill förbättra din hälsa genom förändrade mat- och motionsvanor. Träningen är utformad av legitimerad fysioterapeut och passar alla som vill komma igång på ett tryggt och säkert sätt.
Motionsgrupper och tider
- Gratis utemotion: Måndagar 17/8 och 24/8 kl. 16.30 vid grönytan bredvid parkeringen till Grums elljusspår. Ingen anmälan krävs.
- Cirkelmotion: Måndagar kl. 16.30 i spegelsalen på Grums badhus, med enklare redskap.
- Hjärtmotion: Tisdagar kl. 10.30 i gamla träningslokalen på Grums vårdcentral, med mjuka och skonsamma övningar.
- Ryggmotion: Torsdagar kl. 16.45 i spegelsalen på Grums badhus, med fokus på styrka och rörlighet.
Terminskostnaden varierar beroende på antal grupper per vecka, från 700 till 1000 kronor. Start sker vecka 36 med löpande intag, och det går bra att prova ett tillfälle först.
För mer information hänvisas till Friskvården i Värmland via Grums kommuns webbplats.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
