Hälsokurs med Friskvården i Värmland startar i oktober
Kurs för hälsosamma mat- och rörelsevanor med start 12 oktober.
Hälsokurs för bättre mat- och rörelsevanor
Friskvården i Värmland erbjuder en hälsokurs för dig som vill ha stöd och inspiration att förbättra dina mat- och rörelsevanor. Kursen omfattar sex tillfällen under två månader, där deltagarna får lära sig om hälsosam kost, särskilt anpassade råd för personer över 65 år, samt hur fysisk aktivitet kan stärka den fysiska funktionen i vardagen.
Varje kurstillfälle innehåller även lättare fysisk aktivitet och avslutas med ett uppföljande hälsosamtal. Kursen är begränsad till 8–10 deltagare och startar måndagen den 12 oktober kl. 10.00–12.00. Anmälan sker via vårdgivare eller direkt till Friskvården i Värmland. Mer information finns på Grums kommuns webbplats.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
